1、扎馬尾辮:馬尾辮扎得過(guò)緊會(huì)導(dǎo)致頭皮連接組織緊繃,產(chǎn)生痛感。這種頭痛又稱為“頭巾式頭痛”。
2、**:埃爾林頓博士表示,所謂的"“交頭痛”往往發(fā)生于**來(lái)臨前片刻或**過(guò)程中。這種頭痛如伴有昏睡、言語(yǔ)或吞咽困難、身體失去平衡、身體一側(cè)麻木或**,應(yīng)考慮有出血性中風(fēng)的危險(xiǎn),*好立即就醫(yī)。
3、咳嗽:英國(guó)一名神經(jīng)病學(xué)**指出,1%的頭痛是由于咳嗽所致,而且男多女少??人詴?huì)增加大腦壓力,導(dǎo)致尖銳疼痛或刺痛,持續(xù)數(shù)秒至幾分鐘,疼痛常發(fā)生于腦后位置。“咳嗽性頭痛”常伴有脖頸疼痛、平衡問(wèn)題,失眠、耳鳴等癥狀。
4、慢跑:科學(xué)家表示,慢跑或跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的頭痛稱為“運(yùn)動(dòng)性頭痛”,可發(fā)生于運(yùn)動(dòng)后數(shù)秒,經(jīng)常是發(fā)散性的疼痛。其原因是,運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致大腦、脖頸和頭皮血管膨脹,壓力增大。應(yīng)以游泳取代跑步等運(yùn)動(dòng),或在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)服用抗炎藥物,有助于緩解此類頭痛。
5、焦慮急躁:意大利一所頭痛研究中心完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),自信心差和容易焦慮的人更可能發(fā)生偏頭痛??茖W(xué)家表示,急躁焦慮的人更容易產(chǎn)生壓力,進(jìn)而降低大腦中的血清素水平。血清素水平降低會(huì)誘發(fā)頭痛。
6、長(zhǎng)時(shí)間向后仰頭:英國(guó)科學(xué)家表示,剪發(fā)、洗發(fā)時(shí)向后仰,會(huì)過(guò)度拉伸頸脖,刺激三叉神經(jīng)與血管,一兩天后,可能會(huì)發(fā)生頭痛。
7、早晨一起床就洗熱水澡:溫度會(huì)改變包括頭部在內(nèi)的身體血壓,導(dǎo)致前額部刺痛,持續(xù)時(shí)間為30到60秒,很少超過(guò)5分鐘??茖W(xué)家表示,冷水浴或游泳以及吃冰淇淋導(dǎo)致的頭痛,也屬于這種。
8、吸煙:香煙中的尼古丁會(huì)導(dǎo)致大腦血管變窄,進(jìn)而引發(fā)或加重頭痛。
9、缺少睡眠:缺覺(jué)(從1到3小時(shí)到1到3晚)會(huì)導(dǎo)致頭痛,持續(xù)時(shí)間從1小時(shí)乃至1整天不等。埃爾林頓博士分析指出,血清素在人體睡眠周期中發(fā)揮著關(guān)鍵作用,缺少睡眠會(huì)導(dǎo)致大腦中血清素水平降低,誘發(fā)頭痛。
10、氣溫升高:美國(guó)一所醫(yī)療中心研究發(fā)現(xiàn),頭痛病例隨著氣溫升高呈上升趨勢(shì)。氣溫每上升攝氏5度,頭痛病例就會(huì)增加7.5%。出現(xiàn)突發(fā)頭痛,并伴有記憶喪失等癥狀時(shí),務(wù)必就醫(yī)。